рактеризуется двумя обязательными синдромами: общей инфекционной интоксикации (слабостью, быстрой утомляемостью, повышенной температурой тела, потливостью, снижением аппетита) и поражения дыхательных путей на различных его уровнях.
Источником инфекции большинства ОРВИ является больной с выраженными или стертыми формами респираторной инфекции. Передача вируса происходит воздушно-капельным путем. Максимальная заразительность в первые дни болезни, когда при кашле и чихании с капельками слизи вирус выделяется во внешнюю среду.
При гриппе преобладает интоксикация и трахеит, проявляющийся сухим кашлем и болями по ходу трахеи. При парагриппе – ларингит, в виде осиплости голоса и грубого сильного кашля. Аденовирусная инфекция проявляется поражением слизистых оболочек глаз, носа, глотки, миндалин с наиболее выраженными изменениями со стороны глотки. При риновирусной инфекции ведущие симптомы заболевания – ринит (насморк. При коронавирусной инфекции COVID-19 часто наблюдаемые симптомы: сухой кашель, утомляемость, головная боль, потеря обоняния и вкусовых ощущений.
Повышение заболеваемости ОРВИ наблюдаются в холодное время года.
Каждый взрослый человек, в среднем в год, болеет около 2 раз острыми респираторными заболеваниями, школьник – 3 раза, ребенок дошкольного возраста – 6 раз. Люди всех возрастов восприимчивы к ОРВИ, от младенцев до пожилых людей. Лица 60 лет и старше болеют тяжелее. Но у большинства инфицированных болезнь протекает в легкой или средней форме тяжести, и им не требуется госпитализация.
При появлении симптомов заболевания, в зависимости от состояния, необходимо:
- остаться дома
- вызвать врача на дом или бригаду скорой медицинской помощи
С целью профилактики заражения и распространения респираторной вирусной инфекции необходимо:
- Вести здоровый образа жизни (сон, здоровая еда, режим питания, физическая активность, отсутствие вредных привычек).
- Пить достаточное количество жидкости (среднее суточное потребление воды для человека около 2 л/сутки).
- Проветривайте и увлажняйте воздух в помещении. Ежедневная влажная уборка.
- Регулярно тщательно мойте руки с мылом обязательно после посещения общественных мест, транспорта, после прикосновения с деньгами, дверными ручками. Обрабатывайте руки антисептическим средством, при не возможности доступа к воде и мылу.
- Не прикасайтесь немытыми руками к лицу и глазам;
- Избегайте тесного контакта с людьми (менее 1.5 метра), которые кажутся нездоровыми, обнаруживают явления жара (повышение температуры тела) и кашель.
- Надевайте маску в людных местах.
Как максимально эффективно использовать маску для предотвращения заражения и распространения инфекции
- Маска должна плотно прилегать к лицу, закрывать рот, нос и подбородок. При наличии крепления, его необходимо плотно прижать к спинке носа.
- Маску меняйте на новую каждые 2-3 часа .
- Выбрасывайте маску сразу после использования.
- После прикосновения к использованной маске, – вымойте руки с мылом или обработайте антисептическим средством.
- Использовать повторно одноразовую маску нельзя.
- Ограничьте рукопожатия, объятия и поцелуи.
- Закрывайте рот и нос при кашле или чихании носовым платком или одноразовыми салфетками, затем вымойте руки с мылом или обработайте антисептическим средством.
- После использования платок или салфетки необходимо сразу утилизировать или постирать и прогладить утюгом.
- Воздержитесь от посещения мест большого скопления людей без необходимости или сократите время пребывания в них
Но, главное, помните – хороший иммунитет лучшая защита от всех инфекций!
